Les bonnes raisons de nous rejoindre !

L'encadrement
En vous inscrivant à Judo Club Ligny le Châtel, vous faites le choix,
- d'une équipe dirigeante dynamique, profondément investie et en place depuis plusieurs années,
- d'un professeur diplômé d'état, haut gradé, formateur national, arbitre national et très investit dans le monde du Judo. Une partie de sa formation a été réalisée au Japon.

Une ambiance familiale
Voilà une des spécificités de notre club qui a très probablement concouru à son succès ! Faire de ce sport un moment de détente, telle est notre philosophie. Au travers de nombreux événements tout au long de l'année, vous serez immergé dans une ambiance bon enfant et chaleureuse. Judo en famille, fête de Noël, galette des rois, randonnée, soirée dansante, stages, tournoi inter-clubs, les occasions ne manqueront pas tout au long de la saison pour vous divertir en notre compagnie et créer des liens d'amitié avec les autres pratiquants. Nous investissons énormément dans ces moments de convivialité qui font d'une heure d'entraînement un moment d'évasion dans la semaine !

Deux Dojo et des outils modernes
En choisissant le Judo Club Ligny le Châtel, vous évoluerez dans un cadre moderne, entièrement adapté à vos besoins. Vos cours se dérouleront dans le Dojo du gymnase cantonal inauguré en 2011. Le tapis de 196 m2 est flambant neuf et les vestiaires vastes et agréables !
Nous vous proposons également de pratiquer sur notre tapis de proximité à Montigny la Resle.
Vous disposerez également d'un site Internet vous permettant de consulter des photos, les convocations et les résultats des compétitions et bien plus encore !

Une offre diversifiée, adaptée pour tous les publics
- l'Eveil Judo pour les 4-5 ans,
- l'Ecole de Judo pour les 6 ans et plus,
- le Judo loisir pour les adultes,
- le Taiso pour les adultes.
(vous bénéficiez de deux séances d'essai afin de vous rendre compte de l'activité)

Réussir en compétition
Si vous cherchez un club pour perfectionner votre Judo, monter en grade et réussir en compétition, le Judo Club Ligny le Châtel est fait pour vous. Notre professeur, Monsieur Philippe THOMAS, sera toujours à vos côtés pour vous faire progresser. Il vous accompagnera lors des compétitions pour vous soutenir et vous apportez ses conseils.

Alors n'hésitez plus ! Rejoignez-nous

Sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, le Judo est adapté à toutes les tranches d’âge. Activité de détente et de plaisir, il est basé sur l’échange et la progression.

Le Judo, un sport harmonieux
Si l’entretien physique peut être l’une des principales motivations du pratiquant adulte, le Judo est pour la majorité de ses pratiquants beaucoup plus qu’une gymnastique ludique. Dans le Dojo, où s’affrontent et se rencontrent les pratiquants, le respect des codes et de l’autre tiennent une place essentielle. Le Judo est un sport tout en harmonie qui procure un véritable équilibre. La relation avec les partenaires y est fondamentale : l’échange, le partage, la collaboration et la progression sont étroitement liés.

Le Judo, un enseignement progressif
Pas de travail sans échauffement préalable. Pas de pratique intensive sans exercices de renforcement musculaire. Pas d’étirements sans relaxation. L’apprentissage du Judo se fait de manière progressive dans le respect des possibilités de chacun. La technique est étudiée pour elle-même sans esprit de compétition. Dans cette perspective, le Randori, ou combat libre, est exécuté dans une forme souple et dynamique.En étudiant la technique, vous découvrirez qu’elle devient un vecteur d’évolution et une manifestation de ce plaisir d’apprendre et de ressentir cher à tout pratiquant.

Le Judo, un engagement maîtrisé
L’engagement physique dans la pratique du Judo est primordial. Mais cet engagement est toujours subordonné au respect de l’autre. Si la cadence et l’énergie des attaques sont vives, un combat doit être sincère et riche d’enseignements.

Les cours de Judo "loisir -détente" ont lieu à Ligny le Châtel, le jeudi de 19h45 à 21h00. Ceux-ci sont assurés par Mr Philippe THOMAS (Ceinture noire 6 Dan) ayant déjà effectué plusieurs stages au Japon.

Afin de mettre en oeuvre ce nouveau cours, le Judo Club Ligny le Châtel offre au personnes intéressées 3 séances d'essais, les 15,22 et 29 septembre 2011.
Le premier cours est prévu le jeudi 15 septembre 2011 à 19h45. Pour tous renseignements, veuillez contacter Monsieur Philippe THOMAS Tél. 06.08.55.03.84

Venez nombreux découvrir cette discipline universelle.

INTRODUCTION
Au sens littéral, le mot "Judo" signifie "voie de la souplesse".
Le Judo est un art martial japonais, il fût créé par Monsieur Jigoro KANO au Japon en 1882.
Le Judo consiste en effet à se servir de la force de l'adversaire pour le faire chuter.
Le Judo verra le jour en France au début des années 1930 avec l’ouverture des premiers clubs à Paris.
Le Judo devient discipline olympique en 1972 aux Jeux Olympiques de Munich.

LE JUDO, C'EST QUOI ?
Plus qu'un sport de combat, le Judo est un véritable art de vivre. Monsieur Jigoro KANO s'était fixé comme objectif de créer une discipline qui soit à la fois un moyen de cultiver le corps et l'esprit, avec une recherche d'une réelle harmonie entre les deux. Le Judo, c'est aussi le respect d'une morale, le code moral du Judo, que chacun, petit et grand, apprend à respecter :

- la politesse: c'est le respect d’autrui
- le courage: c'est faire ce qui est juste
- la sincérité: c'est s'exprimer sans déguiser sa pensée
- l'honneur: c'est être fidèle à la parole donnée
- la modestie: c'est parler de soi sans orgueil
- le respect: sans respect, aucune confiance ne peut naitre
- le contrôle de soi: c'est savoir se taire lorsque monte la colère
- l'amitié: c'est le plus pur des sentiments humain

Ce code moral est donc riche d'enseignements, est doit bien sûr être respecté à l'intérieur, mais aussi à l'extérieur du Dojo (c’est le lieu de pratique), dans la vie de tous les jours.

POURQUOI FAIRE DU JUDO ?
Beaucoup de raisons peuvent amener à la pratique du Judo, variant suivants les tranches d'âge :

- le Judo pour les « Jeunes » de 6 à 15 ans - Ecole de Judo
Plusieurs buts peuvent motiver les jeunes à la pratique du Judo. Pour certains, c'est un moyen de retrouver ses amis et de passer du bon temps avec eux, pour d'autres, c'est un moyen de s'épanouir et d'affirmer sa confiance en soi, de se défouler. Enfin, certains prendront plaisir par le goût de l'effort, chercheront sans cesse à se dépasser et seront fiers de rapporter une médaille lors d'un championnat ou d'une compétition amicale. Les cours se passent tous dans la joie et la bonne humeur, l'apprentissage est progressif en fonction des aptitudes et du but recherché par chacun. Chacun peut ainsi progresser à son rythme.

- le Judo pour les adultes de 16 ans et plus - Judo loisir
C'est là un sport de détente, de relaxation, pour garder la forme ou pour retrouver ses amis. Les cours incluent souvent des exercices gymniques, de tonifications musculaires et d’assouplissements. Cependant, pour certains, c'est l'occasion de relever un défi, de se dépasser.

- le Judo vu par les parents
C'est un moyen de valoriser les progrès de son enfant, notamment à travers le passage de grades. Le Judo pour les parents c'est aussi un comportement vis-à-vis de l'enfant marquant clairement ce qui est autorisé ou pas, et qui vise à responsabiliser l'enfant. C'est également la possibilité de lui montrer qu'il peut se rendre utile au sein d'une communauté, en aidant les plus jeunes. Enfin, c'est aussi un moyen de le voir se développer physiquement et moralement.

CONCLUSION
Véritable sport éducatif, le Judo propose une pédagogie progressive, adaptée pour tous, basée sur la connaissance technique, la coordination des mouvements, le développement de la souplesse et le respect des valeurs morales. Débutants ou pratiquants confirmés, enfants ou adultes, chacun découvre ainsi le plaisir de pratiquer et développer efficacement son Judo. Le Judo est un excellent moyen de s'épanouir et d'affirmer sa confiance en soi. En apprenant à canaliser son énergie, le pratiquant trouve un équilibre à la fois physique et mental.

Le Judo ne s’apprend pas de la même façon à 4 ans ou à 15 ans.

Pour les enfants de 4-5 ans (né(e) en 2007 et 2006), le Judo Club de Ligny le Châtel a mis en place un cours spécifique, l’Eveil Judo. La pédagogie utilisée est adaptée à l’âge, ce qui permet le développement physique et intellectuel des très jeunes pratiquants.

Le programme Eveil Judo est délibérément construit, autour de l’intérêt de l’enfant, pour faciliter ses futurs apprentissages du Judo et des activités sportives et artistiques en général. Il prédispose également l’enfant à de futures relations sociales de qualité.

Il permet aux filles et garçons âgés de 4 et 5 ans de faire une activité ludique qui est à base de jeux d'opposition, de coopération et de déplacements. Une activité de découverte de son corps et de l’autre.

Si les très jeunes enfants ont besoin de pratique physique, celle-ci ne doit pas se faire dans n’importe quelle condition. Pour cette tranche d’âge, aucune technique de projection n’est enseignée.

L’Eveil Judo c’est :
Le développement de la motricité générale,
Une activité de découverte de son corps et de l’environnement matériel et humain,
Une pédagogie très ludique où l’on apprend à se concentrer sur une tâche,
Une invitation pour l’enfant à explorer librement et s’adapter dans un contexte convivial, en toute sécurité
Un accompagnement vers la maîtrise d’habiletés motrices fondamentales (équilibration, préhension, coordination, etc.),
Des activités où l’enfant agit seul mais aussi des pratiques où il est amené à coopérer avec les autres,
Un enseignement des règles de « savoir être » en groupe qui se retrouvent dans un code « des bonnes conduites » pour que l’enfant apprenne à accepter l’autre et développer un climat de confiance.

Les cours Eveil Judo ont lieu à Montigny la Resle, le lundi de 17h30 à 18h15, et à Ligny le Châtel, le mardi de 17h30 à 18h15. Les cours sont assurés par Mr Philippe THOMAS (Ceinture noire 6 Dan).

Si vous désirez que votre enfant découvre cette pratique, vous avez la possibilité de bénéficier de deux séances d’essai gratuites. Si par la suite, vous décidez d’inscrire votre enfant au Judo Club de Ligny le Châtel, nous vous informons que pour des raisons pédagogiques, les parents ne sont pas conviés à rester dans la salle de Judo.